人类极其渺小，从空间上，放在整个地球乃至太空，与尘埃无异。拉到整个历史长河中，人类只是地球的一个过客。 人类为了生存，在整个进化过程中，构建了人类社会，当今所有的规则、制度、道理、伦理、秩序、品德、规矩，都是人类为了更好地分配资源而建立，由统治机构或则是强者所掌握。在滚滚历史进程中，我们普通人只是一个印记，生命只有短短几十年，作为有意识的个体，拥有自己的喜怒哀乐，以及欲望和追求，做不到如机械零件一般，毫无意识执行到能量殆尽的一天，对于周围的一切事物，都有自己的感受、体验与反应，这是人类个体最强烈的特征。 所有的体验和感受中，大多数人都追求良好的体验，当然苦行僧除外。如果要有良好的体验，获得幸福的生命体验，我们必须清醒感知周围的人事物，有基本的认识。 辩证统一，是唯物主义辩证法的基本观点，是指

这几年都在熬夜中渡过，基本1点左右睡，第二天7点醒，最直观的变化就是：脸色不太好，皮肤也不太好，肝脏功能减弱，精气神看起来不足，掉头发。不是不想睡，而是睡不着，而且随着年龄的增大，失眠的状况尤其明显。 让我不得不慎重对待睡眠最重要的原因是：晚睡有时候开灯、上洗手间，无论是声音还是灯光，即使再小心也影响了家人的休息。大家认为我是个祸害，搞得大家都睡不安宁，有点想把我踢出群聊的意思，很明显，这并不是一个好的信号。于是我意识到不能这样下去了，对谁都不好。 从4月27日开始，我决定十点半开始睡觉，直到5月2日，坚持了5天。第一天是很艰难的，躺在床上翻来覆去，12点都还没入睡，但我就是躺着不起来，按照以前，睡不着的时候肯定起来看书，导致更晚睡觉，现在有必要改变以前的做法，后来不知道什么时候睡着了，第二

很多人希望自己过得幸福，但幸福是一个很混沌的概念，你无法描述什么幸福，它包含的要素太多。 有些人说过的开心就是幸福，但很抱歉，这是个对立统一的社会，必然存在不开心的事情，请问你如何避免不开心的事情，让自己持续拥有快乐？按照这样的逻辑，那么是否可以这样认为：如果你拥有处理不开心事情的能力，那么你就拥有了快乐？所以，幸福是一种状态，你必须拥有获得幸福的能力，才能幸福。 这样，又会陷入循环，获得幸福的能力是什么？赚钱的能力？处理情绪的能力？还是能充分发挥自己的特长？ 如果按照马斯洛理论，人类最根本的需求是生存，只有满足生存条件之后，才会考虑自我价值实现，自我价值实现之后，就是幸福，是这吗？如果这是正确的 ，那么说明幸福是有先决条件的，那就是你能在这个社会上生存下去。但目前这个24岁竞争激烈，35岁

原则，不是对他人的承诺，而是对自己的承诺。 原则设定后，意味着你处理事情必须遵循一定的规则，而没有回旋的余地。例如遵循诚信原则的人，必然是对抗背叛。原则是人生的规条，有可能对人形成束缚，但面对混沌社会的时候，确实最有效的方式，它会让你在第一时间做出决定。 以前我奉行世事无定则，希望灵活地根据不同的情况做出不同的决定，但这需要大量的分析与思考，从而做出决定。这会带来两个弊端：一是决策的成本很高；二是你可能无法做出准确的决定。因为准确的决策，是在足够信息的情况下做出的，但随着年龄增长，我发现自己掌握的信息很有限，甚至有些事情，你无法获取到信息去决策，例如人生，你以后的路。 大多数的高手，都希望通过决策模型来帮助自己，并且这个世界上，没有上帝，只有在特定情境之下成长起来的人，不同类型的人，必然存在

偏差无所不在，但大致分为：预设偏差与变化偏差。 预设偏差指的是：我们出生在何地、何种家庭，所有人都没得选择。 变化偏差指的是：当我们设定好目标，勇往直前的时候，过程中会必然会带来偏差，因为没有完美的设定，也没有固定不变的设定，这就是过程变化带来的偏差。我们终其一生，都是在处理这种偏差。包括很多人说的阶级跃迁、提升自我、增加财富等，都是企图用增量来改变自己目前的位置或现状。 1、弹性越大的人发展潜力越高。顺境不张扬，逆境不被压到，说明对环境容纳的阈值范围很大，这种人无论是容纳偏差还是处理偏差的能力都很强。 2、职务越高，越要具备包容变化的能力，只有接纳变化，才能走得更高。这类人明白在无论什么事情，偏差必然存在，发生偏差不要紧，关键是如何处理。 3、都说好这样做了，你为什么还要变来变去？我最讨厌

家庭出身、社会身份、他人评价、自己刻意的伪装，造就了一个“我”，这个“我”是社会上的人设、画像，生存的角色。 个人作为大自然的弱势群体，自古以来就生活在大大小小的场景里，强者制定规则，弱者遵循规则，超神者打破和重建规则。 由于弱者居多，伪装就成了生存的必须品，把不利的因素隐藏起来，塑造出一个强者角色，以增强生存概率。 大多数人并不愿意直面自己的内心深处，那里封存着一个残缺不全的自己。伴随的还有恐惧、懦弱、脆弱、彷徨、不甘，以及最原始的欲望。这些情绪与欲望虽被隐藏，却无时无刻都在影响人的行为，每个人都在“我”与“真我”之间徘徊和转换，至强者有脆弱的一面，匹夫一怒也能血溅千里。 很多人排斥真我，殊不知我与真我之间血脉相连，无法切割。例如：“我”告诉自己，早起运动是健康的保证。“真我”却告诉我，睡

人类文明，浩如烟海，弱水三千，只取一瓢。 哲学家的言语，就像一把梳子，理顺头发的同时，清掉各种跳蚤。 时间碾碎万物，一切都因时间的力量而衰老，在时间的流逝中被遗忘。——万物皆过客 工作的目的便是获得空闲。——阿里士多德不懂卷王，卷王也不懂阿里士多德，到现在，卷王才明白：德爷是对的 人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。——跟爱因斯坦的观点如出一辙：用最低成本实现生存 恐惧是心起恶念时滋生的痛苦。Fear is pain arising from anticipation of evil.——偏差与未知是恐惧的根源，心存正念则是金刚护体，百毒不侵。 只有克服了自己的恐惧， 才可能获得真正的自由。——恐惧有质而无形，它可以是任何东西，无所不在，往往你恐惧什么，什么就控制你 我们无法

人生之奇妙，在于同一件事，不同时间段去看，感受截然不同。2022年，身在局中，充满不解、沮丧与迷茫，一直相信的人与事，给予自己沉重一击，价值观瞬间坍塌。2023年，迷茫依旧，情绪极度低落，找不到人生方向，找不到答案，更找不到突破口，于是开始爬山徒步，开始读更多的书，不为别的，只是希望在毫无头绪的时候，做些自己能做的事，探索寻找一个答案。2024年，突然恍然大悟：原来如此。至此，我才真正把自己从职场与人生的困局中拉了出来。 现在回首，很感谢2022年~2023年的变化，这些变化可能是不如意的，但它们推动我去思考与破局，如果没有这些刺激，我的心境与思想可能还在原地踏步，还在全力以赴地迷失在无尽的工作中，丧失自我、丧失生活、丧失幸福，也就没有了今年的蜕变。真的感谢变化！谢谢自己！ 第一部分：求真：

有人从知行合一的角度去解读这个问题： 他们说的很有道理吧。但我们不妨反过来看这个问题：为什么有些人道理懂得不多，却依然能过好这一生？然后你会发现，很多日子过得好的人，素质并不高，甚至不讲道理，为什么？ 这说明了：过得好不好，可能跟懂不懂道理没半毛钱关系。 你大概选错了道理 有时候，道理就像一张网，你懂得越多，可能束缚越多。例如：你懂的做事要顾全大局，那就可能在资源的竞争中，畏手畏脚，甚至为了顾全大局而拱手相让，最后在他人眼里，就成了：对方的能力比你强，你过于畏畏缩缩，不够魄力。 所以，道理成就了你什么？深究其因，大概是你在这个世界选错了道理。 这个世界经过几千年的发展，人的各种观念通过文字、声音、物品不断沉淀下来，逐步形成各种复杂的关系、形成了形形式式的处事规则、形成了千千万万的复杂认知、形

规则之上是规矩，规矩之上是利益，利益之上是欲望，欲望之上才是规律。 曾经，错误理解了规则，忽略了规矩，低估了欲望。所有的这些，一旦涉及利益，都必然会被重新定义。 正常的游戏系统：指的是游戏系统中设计的假设行为。可以理解为期望出现的行为。 非正常游戏系统：指的是，游戏系统中发生的真实行为。事实证明，大多数游戏玩家都是不讲武德的。 游戏玩家的核心能力 身为地球online游戏玩家的一员，呃，抱歉我们只能算是NPC，我们的身份、位置已经被死死地写到游戏系统中，根本做不到跳出三界外、不在五行中，更何况我们也没有孙悟空的本领，又不得不玩这个游戏，该怎么办？ 已经有很多书教大家：《如何成长为一颗茁壮的韭菜》《如何让韭生更有意义》《从一颗韭菜成长为镰刀》《镰刀技术之12345》在这里不再一一赘述。 本文想